老人保健

市中心血站新版血液信息管理系统(BIS3.0)上线

1月27日晚,市中心血站实现新版血液信息管理系统(BIS3.0)成功切换。为顺利推进BIS3.0系统升级,市中心血站领导高度重视,多次召开会议部署、推进信息系统升级工作,加强与同步升级的宁波市中心血站沟通交流,并组织一线人员实地到已上线的绍兴市中心血站参观学习,一线业务人员利用业余休息时间进行模拟演练,所有这些准备都为BIS3.0成功上线奠定了扎实的基础。 新系统具备多项先进功能,一是开放支...
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市口腔医院召开退休职工迎新春座谈会

1月23日,市口腔医院召开退休职工迎新春座谈会。会议由院党支部副书记潘松涛主持。医院领导班子、党政办和10余名退休职工参加座谈会。 院党支部书记、院长李永祥向老同志们通报了2018年度医院的工作情况,提出了2019年的工作展望。他指出,市口腔医院今日的发展离不开各位老同志过去的辛勤劳动,希望老同志们继续发挥余热,为医院发展建言献策、贡献力量。他表示,医院会落实好离退休工作政策,在思想上和生活...
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市急救指挥中心党支部召开2018年度组织生活会

1月25日,市急救指挥中心党支部在完成组织党员集中学习、相互交流,开展书记与党员、党员与党员之间的谈心谈话等前期准备工作的基础上,召开了2018年度组织生活会,并进行了党员民主评议。会上,支部全体党员重点围绕“六查六看”查摆了支部问题,围绕“三查三看一问”开展了党员批评和自我批评。下步,中心党支部将根据查摆出的问题和党员群众的意见建议,制定整改措施,党员作出整改承诺,在2019年度力求落实到位。 ...
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市口腔医院春节前夕看望慰问退休职工

值新春佳节来临之际,1月25日,市口腔医院院长李永祥带领班子成员走访慰问了部分退休干部和职工。 在走访慰问活动中,院领导与退休职工促膝交谈,详细了解退休职工的身体状况和生活情况,向退休职工介绍近年来市口腔医院的发展情况和所取得的成果,感谢退休职工一直以来的关心和支持,虚心听取有关意见和建议,并向他们致以新春祝福。院领导表示,今后将一如既往的关心老干部的退休生活,尽最大努力为老同志们分忧解难,...
老人保健 每天10分钟,几个简单动作帮你摆脱腰酸背痛

每天10分钟,几个简单动作帮你摆脱腰酸背痛

创意制图/新京报记者 王远征如果你是需要长期伏案工作的白领,忙起来就可能忘了端正姿势保护颈椎、腰椎,总会觉得腰酸背痛,而且越来越勾腰驼背。这些长期不良习惯导致的问题,其实只要稍微锻炼几下,就能慢慢缓解。中国疾控中心慢病中心推荐大家做做以下这几个动作,每天10分钟,就能帮助我们摆脱久坐带来的各种疼痛,恢复优美、挺拔的身姿。◆缓解背痛双腿跪下,把左腿伸出,使其呈90度角;将双手放在脑后,驱动左臀向前...
老人保健 春节送礼送健康,选购保健食品要认准“小蓝帽”

春节送礼送健康,选购保健食品要认准“小蓝帽”

创意制图/新京报记者 王远征2019年春节即将来临,1月28日,国家市场监督管理总局发布“春节期间保健食品消费提示”,提醒消费者在选购保健食品时,应谨防虚假宣传,切忌盲目消费。国家市场监督管理总局强调,保健食品是食品,而不是药品,不能替代药物。包括保健食品在内的所有食品均不具有预防和治疗功能。消费者特别是中老年人、疾病患...
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每逢佳节“胖三斤”?营养专家教你如何吃好不胖

原标题:每逢佳节“胖三斤”?营养专家教你如何吃好不胖   每逢新春佳节,团圆饭是必不可少的迎新元素,在山珍海味面前,不少人都在“这个我想吃”和“吃胖了怎么办”的矛盾中挣扎。为此,记者专门咨询了复旦中山厦门医院营养专家,为广大群众开出一份“吃好不胖”的《新春饮食攻略》。   据了解,在营养科历年新春问诊中,三分之二的患者有肥胖方面的疑问。根据分类,男性患者面临的主要是油腻食物...
老人保健 深圳市母婴室地图暖心上线 一键找到身边母婴室

深圳市母婴室地图暖心上线 一键找到身边母婴室

原标题:一键式找到身边母婴室,深圳市母婴室地图暖心上线   随着二胎政策的全面开放,越来越多的新生儿家庭开始关注出行、工作中母婴室这一刚性需求。据悉,全市已有500余间母婴室投入使用,如何快速便捷地寻找身边母婴室成了现阶段市民们关注的焦点。由深圳市妇女儿童工作委员会、深圳市妇女联合会组织开发,深圳市妇女儿童发展基金会运营的“深圳市母婴室地图”于1月28日正式上线。市民可一键找到...
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流感来袭怎么办?中医防治有“妙招”

原标题:流感来袭怎么办?中医防治有“妙招”   冬春季是流感的高发季节。专家表示,经过几千年的积淀,中医在防治流感方面积累了丰富的经验和有效的处方、药物,也是不错的防治选择。   中医如何预防流感?全国流行性感冒医疗救治专家组专家、北京市中医医院院长刘清泉说,由于冬季人们喜爱进补,容易产生积热内存,诱发流感,因此建议清淡饮食,不宜过度温补。此外,中药足浴、熏蒸、推拿等外治手...
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蛋白粉不能多吃!过多补充或伤肾脏

健身的人高强度运动后适当补充蛋白粉,可以促进肌肉生长。但如果没有高强度的体力运动,是不需要过多补充蛋白质的,过多补充反而会增加肝脏和肾脏的负担。   这是因为,人体过量摄入过多的蛋白质,并不能完全吸收,水解生成的氨基酸脱氨,经过肝脏解毒生成尿素等废物,这些废物会影响肾小球内外的渗透压,增加肾小球内压力,增加尿中草酸和尿酸含量,使泌尿系统结石和痛风的发生风险增加,长久这样会造成肾功能的损害。 ...
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